22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 51,33g | Karb: 116,64g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями , Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Яйцо. Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Индейка с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина. Aperatifler/Diğer: Печенье Мятное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|