22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 60,74g | Karb: 126,56g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Желток, Epica Йогурт Натуральный, Сушеное Манго, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|