22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 64,02g | Karb: 141,87g.
Kahvaltı: Leerdammer Original. Öğle Yemeği: McDonald's Frappé Saveur Chocolat , McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Triple Cheese. Akşam Yemeği: Danone Light & Free , Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Thiriet Mini Cannelés. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|