22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 42,98g | Prot: 110,01g | Karb: 161,35g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблинчики с какао. Öğle Yemeği: Gallina Blanca Вермишель, Бабушкина Кухня Фасоль Белая, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Яблоко, Молочный Мир Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон, Яблоко, Миндаль, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|