|
22.09 1-й день дифицита
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 65,34g | Karb: 138,11g.
Kahvaltı: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Мираторг Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Суп из Свинины, Растительное Масло, Капуста. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|