22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 4,59g | Prot: 37,83g | Karb: 38,48g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Wasa Fibres, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|