22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 45,40g | Karb: 13,66g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Bulletproof coffee, Lala Queso Panela, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Espinacas. Öğle Yemeği: Carnitas. Akşam Yemeği: Chuleta de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raquelriveros Kilo Geçmişi
|