22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 62,14g | Karb: 164,78g.
Kahvaltı: Carrefour Crêpe Chocolat . Öğle Yemeği: Carrefour Baguette Complète, Carrefour Bio Haricots Blancs Cuisinés, Picard Tarte à la Normande. Akşam Yemeği: Picard Tarte à la Normande, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Fauchon Saumon Fumé, Panzani Coquillettes Cuites. Aperatifler/Diğer: Fromage Gorgonzola, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Maxwell House Capuccino , Alpro Lait d'amande Non Sucré. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|