22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 102,64g | Prot: 112,94g | Karb: 204,94g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная, Галушки. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Aperatifler/Diğer: Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|