22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 84,97g | Prot: 92,25g | Karb: 136,17g.
Kahvaltı: Pêssegos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Requeijão, Salame, Queijo Provolone, Sonda Bisnaga Leite, Sonda Bisnaga Leite. Öğle Yemeği: Fit Cookies Brigadeiro Fit, Di Mangiare Beijinho Fit, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Extra Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Água com Limão, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marciagoncalved Kilo Geçmişi
|