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aún la dieta no se concreta del todo he pedido consejos para una buena dieta para alguien con hipotiroidismo he recibido buenos comentarios y apoyo espero que hoy sea el día y cada día me fortalezca más en este cambio de hábitos ya que quiero bajar y no subir más ...
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75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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969 kcal
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Yağ: 50,88g | Prot: 30,67g | Karb: 99,89g.
Kahvaltı: Colun Mantequilla con Sal, Colun Leche con Chocolate Light, Plátano. Öğle Yemeği: Empanada de Pino, Empanada de Pino. Akşam Yemeği: San Jorge Mortadela Lisa, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco. devamı için...
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sabit kilo
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