22 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 71,14g | Karb: 110,85g.
Kahvaltı: Глубокое Сгущёнка, Лосево Сметана 15%, сырники по Сашкиному, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Prisma Томат Розовый, Мистраль Греча Ядрица. Öğle Yemeği: Тануки Поке с Тунцом, Yami Yami Боул с Лососем. Akşam Yemeği: Малина. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|