ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 23 Eyl 19

ИРИНА Яковлева 30 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

я в шоке!!!
сегодня будет 2-й день дифицита.
23.09

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 0,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Eylül 2019:

1427 kcal

Yağ: 45,43g | Prot: 78,49g | Karb: 181,58g. Kahvaltı: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Akşam Yemeği: Дальпико Кальмар Солено-Сушеный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Galbani Моцарелла. devamı için...

Haftada 23,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Что-то пошло не так

22 Eyl 19 üye tarafından: ___babayka___


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 23 Eyl 19

Yorum Gönder

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi