23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 83,78g | Prot: 117,49g | Karb: 27,82g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Клубника, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Сметана , Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Добряна Сыр Король Артур, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Клубника, Творог 5%, Сметана. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|