23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 4,67g | Prot: 7,86g | Karb: 59,32g.
Kahvaltı: Банан, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|