23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 20,73g | Karb: 103,13g.
Kahvaltı: Anggur Chianti. Öğle Yemeği: Ayam, Sup Tomat. Akşam Yemeği: Nescafe Latte, Kopi Latte. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|