|
Ga nyangka nurunin kalori tapi naikin air yg diminum bisa naikin berat badan :'
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 71,04g | Karb: 120,23g.
Öğle Yemeği: Papayas , Soft Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Akşam Yemeği: Crackers, Fried Tofu, Bamboe Soto Daging, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Cadbury Dairy Milk Chocholate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|