23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 64,84g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Kaisersemmel, Gouda, Rama Original, Billa Wiener Wurst. Öğle Yemeği: Mymuesli Beerenmüsli. Akşam Yemeği: Fleckerlspeise, Ölz Milchbrötle. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|