23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 95,70g | Karb: 167,48g.
Kahvaltı: Сушеные Яблоки, Корица, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Цветная Капуста, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|