23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 81,53g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Макфа Вермишель Отварная. Kahvaltı Sonrası: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Снеговичок Желе с Персиком. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Дымов Карпаччо из Курицы, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Фундук Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|