|
Не худеется😟🤷♀️
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 29,01g | Prot: 78,59g | Karb: 78,10g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1%, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Авача Икра Форели, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кабачки Тушеные, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Меридиан Мидии в Рассоле, Луговая Свежесть Сыр 9%, Родная Природа Лаваш, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Newa Nutrition Сгущёнка, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Чизкейк ПП. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia.71 Kilo Geçmişi
|