|
Видимо отсутствие обеда спасло ночные пельмешки😉 На самом деле режим медленно, но верно сбивается, а это очень сильно печалит, но обстоятельства обстоятельствами, а тут сдаваться нельзя!!!
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 36,79g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Простые Пельмени. Öğle Yemeği: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Маслины, Греческий Салат, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Akşam Yemeği: Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|