23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 46,50g | Karb: 125,27g.
Kahvaltı: Сок Вишнёвый Пальма, Банан, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Белая Река Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Белая Река Молоко 2,5%, Сахар, Сыр 45%, Помидоры, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Сок Вишнёвый Пальма, Яйцо-Пашот, Тойбосс Сосиски Сливочные. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|