23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 101,17g | Prot: 72,75g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı: Рататуй, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Сердца в Сметане. Öğle Yemeği: Leor Капуста Морская Диетическая, Свиные Ребрышки, Перловка Отварная, Хмельнов Фисташки Жареные Солёные. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький 90%, Indian Bazar Кокосовое Масло Натуральное , Рататуй, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький 90%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|