23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 89,59g | Karb: 191,73g.
Kahvaltı: Prozis Bagel Carob, Cucina e Sapori Semi di Chia, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Fichi. Öğle Yemeği: Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Cellino Spaghetti Integrali 905. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Pomodorini, Fagiolini Verdi, Despar Gallette di Riso e Semi di Lino, Despar Tofu Bio. Aperatifler/Diğer: Mela, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ValentinaBriscese Kilo Geçmişi
|