23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 82,56g | Karb: 82,77g.
Kahvaltı: Яичница, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чука, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Красный Лук, Fish House Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|