23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 33,48g | Prot: 41,28g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Pflaumen, Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Bamboo Garden Kokos-Öl, Zwiebeln, Champignons, My Best Veggie Veganes Hack, Brokkoli, Rapunzel Mandelmus. Akşam Yemeği: Alesto Tunesische Datteln, Harry Vital + Chia, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Aperatifler/Diğer: Harry Sammy's Super Sandwich, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|