23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 100,30g | Karb: 124,77g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Baker House Скандинавские Хлебцы Овсяные Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Akşam Yemeği: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Nutiva Кокосовое Масло, Окей Дорадо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Шарлотка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|