|
Все возвращаюсь в строй. Параметры на удивление не изменились за месяц то 🌊 море 🌊 , то Больница и простого бронхита.
Об 92
От 63( это у меня месячные сейчас )
Ог 90( увеличение груди ещё пару месяцев назад заметила. Было 82-84, а теперь полный 3 размер и то иногда беру больше. Даже не знаю 🤷♀️, наверное гормоны не в порядке) Если кто то знает с чем связано увеличение груди, буду благодарна за советы как ее сохранить при похудении, а то вчера нет пока ( маме отвезла ее они нужны для отмерки лекарства на ее вес). Но думаю вес увеличился . Слишком долго ела одни сухари и бульончики и безвкусную еду (((. Теперь хочу сбросить лишнее и удержать вес. Но сама не справлюсь. У кого есть проблемы с поджелудочной и гастриты, добро пожаловать . Девочки как вы питаетесь при серьёзных заболеваниях поджелудочной и хронического гастрита. Уже сил нет есть безвкусную еду без приправ, а сухари уже надоели, немногую на них смотреть . Прошу помощи в питании как убрать лишнее и не поправится и самое главное больше не попасть на стационар . Пожалуйста помогите советом👉🏻🙏🙏🙏🙏🙏🙏
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 107,02g | Karb: 181,36g.
Kahvaltı: Мама Итальяно Латте, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Яготинская Закваска Pro Клубника. Öğle Yemeği: Перекресток Инжир Свежий, Зеленое Яблоко, Домашняя Еда Толстолобик в Духовке, Домашняя Еда Самса ПП, Домашняя Еда Запеканка Кабачковая с Грудкой и Грибами. Akşam Yemeği: Рот Фронт Карамель Барбарис, Виноград, Диетическая Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Зраво Печенье Галетное Настоящее без Сахара и Дрожжей, Сильпо Зефир, Перекресток Сухари Пшеничные, Домашняя Еда Паштет из Индейки ПП( Печень, Морковка, Лук). devamı için...
|
sabit kilo
|