23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 73,74g | Karb: 106,40g.
Öğle Yemeği: Alface, Peccin Trento Mousse de Maracujá, Sadia Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Akşam Yemeği: Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Alface, Fugini Ervilha a Vapor, Tilápia, Fugini Milho Verde. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Morangos, Abacaxi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|