23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 14,47g | Prot: 43,56g | Karb: 129,17g.
Kahvaltı: Café, Paquito 100% Pur Jus Ananas, Amandes, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Cannelle, Pomme, Carrefour Pâtes Complètes, Leader Price Poisson Blanc Nature, Tomates Cerises, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joanaacpereira Kilo Geçmişi
|