23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 71,64g | Karb: 135,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Сметана , Мёд, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%, Манная Крупа, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|