23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 53,90g | Karb: 186,07g.
Kahvaltı: Starbucks Café Cortado Soya. Öğle Yemeği: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Zanahoria. Akşam Yemeği: Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. Aperatifler/Diğer: Starbucks Café Latte Descremado (Alto), Manzanas Fuji, Manzanas Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|