Strelina Mariya Günlüğü, 23 Eyl 19

Strelina Mariya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Отпуск дает о себе знать немного поднабрала в бедрах😢. Нет весов чтобы точно подсчитывать калории и Нет спорта уже 2 недели. Стараюсь питаться максимально правильно но бывают грешки 😑. Скоро снова в строй 🏋🏼‍♀️💪

50,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Eylül 2019:

888 kcal

Yağ: 24,27g | Prot: 69,61g | Karb: 103,15g. Kahvaltı: Арахис, Яблоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Стожок Творог 0%. Akşam Yemeği: Danone Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor