23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 46,27g | Karb: 264,65g.
Kahvaltı: Italac Leite em Pó Integral, Açúcar, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Marilan Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Akşam Yemeği: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Toddy Toddynho Chocolate. devamı için...
|
Haftada 13,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ninadeaquino Kilo Geçmişi
|