|
Качели...
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 95,95g | Prot: 152,87g | Karb: 196,94g.
Kahvaltı: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Milk (3.7% Milkfat), Piller's Original European Wieners, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, M-C Dairy Cottage Cheese, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром. Akşam Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Peanut Butter, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Батоша Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|