23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3446 kcal
|
Yağ: 236,50g | Prot: 103,33g | Karb: 227,37g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Шоколад, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|