18 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
182 kcal
|
Yağ: 3,49g | Prot: 22,76g | Karb: 14,42g.
Kahvaltı: pure protein shake, coffee, splenda, non-dairy creamer, PURE PROTEIN BAR, water. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|