23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 93,96g | Karb: 69,82g.
Öğle Yemeği: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Abobrinha Italiana, Banana Nanica, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Sadia Meio da Asa Tulipa, Sadia Meio da Asa Tulipa, Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida. Aperatifler/Diğer: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Wickbold Pão de Forma Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|