23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 36,88g | Karb: 19,30g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pınar Light Süt . Akşam Yemeği: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|