24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 52,36g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Омский Бекон Сервелат Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Akşam Yemeği: Водка. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Campina Йогурт Нежный с Соком Малины и Земляники. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|