24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 37,20g | Karb: 106,53g.
Kahvaltı: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Яйцо, Помидоры, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|