23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 93,20g | Prot: 52,73g | Karb: 281,75g.
Öğle Yemeği: Blueberries , Brown Sugar , Original Joe's Fish and Chips, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Becel Margarine, Apples . Akşam Yemeği: Vegetable Curry, Paneer, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|