24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 85,99g | Karb: 82,25g.
Kahvaltı: Лунское Море Икра Сазана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Щи с Курицей, Ого Отруби Пшеничные. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Котлеты из Говядины, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|