zueckis Günlüğü, 24 Eyl 19

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Eylül 2019:

1470 kcal

Yağ: 77,70g | Prot: 34,83g | Karb: 167,44g. Kahvaltı: Weintrauben, Feigen, Camille Bloch Ragusa, Myprotein Gerstengraspulver. Öğle Yemeği: Camille Bloch Ragusa, Avocado, Harry Vital + Chia. Akşam Yemeği: Aldi Vollkornbrot (32g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Nashi-Birne. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Ragusa. devamı için...