|
Я стартую по Диете
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 64,01g | Karb: 105,50g.
Kahvaltı: Виноград, Zinka Молоко Козье, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста в Кляре, Красное Яблоко, Мёд, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|