24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 47,86g | Karb: 52,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Яичный Желток. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|