24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 53,37g | Karb: 259,51g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Блинчики. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Сушка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|