24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 26,52g | Prot: 30,24g | Karb: 83,85g.
Kahvaltı: Пирожок с Яблоком и Корицей (Сырное Тесто). Öğle Yemeği: Теремок Чай Облепиховый, Чечевичный Суп, Растишка Йогурт Клубничный. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Dr. Pepper Dr. Pepper, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|