24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 84,76g | Karb: 178,93g.
Kahvaltı: Lima Lait de Riz, Bio Village Fromage Frais Nature, Picard Pain Complet, Les Croisés Mini Beurre, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Bio Village Galettes de Riz Choco-Noisettes, Oeuf. Öğle Yemeği: Biocoop Chocolat Noir 100%, Huile d'Olive, Pomme, Oeuf, Montebello Coquillette Semi-Complete de Blé Dur Bio, Tomates, Bio Village Fromage Frais Nature. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Salade Verte, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Noix, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|